6 mejores plantas para crecer para un baño relajante

Aquí están los Las mejores plantas para crecer para un baño relajante Eso lo ayudará a revitalizar y vitalizar para un gran comienzo del día!

Durante siglos, se sabe que las plantas mejoran la calidad del aire, alivian los estados de ánimo y reducen el estrés! En este artículo, aprenderá sobre el Las mejores plantas para crecer para un baño relajante o ducha!

Estas son las mejores plantas para personas estresadas

Importancia de las plantas

Las plantas como la manzanilla, la menta o la lavanda son amadas por muchas por varias razones, especialmente en baños y fuentes. También fue popular en los años 1700 y 1800 poner rosas en cada cuerpo de agua, por lo que el olor flota por la ciudad y exuda un ambiente agradable.

Junto con las propiedades calmantes de las plantas, cuidarlas puede ser un gran descanso para su salud mental. Centrarse en elementos naturales siempre te ayuda a sentirte más castigado y centrado.

Las mejores plantas para crecer para un baño relajante

1. Menta

La menta se usa más comúnmente como alivio del estrés. El mentol presente en sus hojas puede aliviar los músculos tensos, ayuda a aumentar el estado de alerta y combatir la fatiga.

La próxima vez que tenga un día largo, corte sus hojas y póngalas en agua caliente. Use esta agua para ducharse o remojarlo por un tiempo. El aroma y las propiedades curativas te harán sentir mejor al instante!

2. Manzanilla

Conocido popularmente por sus propiedades anti-ansiedad, sus flores son perfectas para hacer té. A menudo se usa antes de acostarse, este té es la mejor ayuda para el sueño natural que puede encontrar.

Llena una bañera con flores de manzanilla, un poco de sal y agua tibia, déjala reposar durante 15-20 minutos. Dar un gran chapuzón en esta agua relajará los músculos y promoverá un sueño relajante.

3. Lavanda

Otra hierba popular que se ha utilizado durante siglos es la lavanda. El aroma se usa en todo, desde geles de ducha hasta perfumes y es amado por sus propiedades contra el estrés.

Aplastar flores de lavanda secas y remojarlas en la bañera. También puede agregar unas gotas de aceite de lavanda, coco y argán. Todo esto te ayudará a relajarte mientras te da una piel suave y flexible!

4. Jazmín

Con sus potentes propiedades de curación y anti-estrés, la planta de jazmín es imprescindible en la mayoría de los hogares. El aroma centelleante de sus hermosas flores blancas seguramente te intoxicará!

Agregue flores de jazmín a la bañera junto con unas gotas de jazmín esencial y aceite de almendras para una experiencia de baño de repente.

5. Aloe vera

Con sus notables propiedades antiinflamatorias, el aloe vera es una excelente adición a cualquier hogar. Esta planta muy querida se usa principalmente para fines de curación. También purifica el aire, aliviándote de algunos estresores.

Mientras estás en un baño, empape un poco de gel de aloe vera fresco en una toalla y envuélvalo en tus brazos y piernas. Calmará las quemaduras solares y también lo ayudará a relajarse y relajarse.

6. Rosas

Conocida como la flor del amor, esto también tiene propiedades calmantes. El aroma aromático se calma y restaura la mente de una persona.

Cultivar su propia planta de rosas lo ayudará a tener un suministro regular de sus flores frescas! Agregue pétalos en agua caliente y disfrute de un baño relajante en agua de rosas para relajar la piel y el cuerpo!

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